OSHO MEDITATION GUIDE

●OSHOダイナミック瞑想 

朝、行なわれるのが最適なこの1時間の瞑想は、あなたの一日を元気に始める為の強力な方法です。緊張や抱え込まれた感情の出口を与えてくれるとともに、エネルギーをすばらしく高めてくれます!

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●OSHOクンダリーニ瞑想

ダイナミック メディテーションの「姉妹の瞑想」として知られるこの瞑想は、15分ずつの4つのステージからなります。穏やかであるけれど、生活で蓄積したストレスを開放するのに、とても効果的な方法です。

 

●OSHOナーダブラーマ瞑想

座って行なう1時間のメソッドです。ハミングと手の動きが、内なるバランスと静寂を作りだします。

●OSHOナタラジ瞑想

踊ること、あなたが得たすべてのものを踊りを通して与えることは、内側にチューニングをあわせる簡単で自然な方法です。このメソッドは、3つのステージからなり、全体で65分間です。

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OSHOのワークからの言葉、OSHO瞑想の説明、OSHO と OSHOインターナショナルの写真は、スイスの著作権者C1953から2012/13 OSHOインターナショナル財団の許可で使用されます。OSHOとその補助マークは、登録商標または財団の許可で使用されている商標です。-著作権所有。詳細はwww.osho.com/centersでわかります。

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