2022年　瞑想イベント

✦日常から離れ、1日を通して自分と向き合う1DayOSHO瞑想リトリート✦

《OSHO®︎エンライトメントデー

1Day瞑想リトリート》

【日時】3/21(月㊗️)　9:00会場　9:15スタート〜　17:30解散

より満たされた人生を送りたいのであれば、まずは自分の可能性、本当の自分を知りたいと思うでしょう。

瞑想とは、知ることの根源です。それは、覚醒の科学の方法論です。

参加

多くの瞑想法では、静寂を保つためにじっと座っていることが求められます。

第一に、貴重なのは内なる静けさであり、外なる静けさはその内なる静けさをサポートするためのものでしかありません。

そして第二に、私たちの多くは、体やマインドに蓄積されたストレスのために、内なる静けさと外なる静けさを得るのは非常に困難だということです。

OSHOアクティブメディテーションは、抑圧された感情や感覚を意識的に表現し、体験し、解放することができるように、 Osho が長い実験期間を経て科学的にデザインしたものです。

それによって内側への旅が始まります。

【参加費】

•午前の部チケット　(9:15-12:15) 2500円

•午後の部チケット　(13:15-17:00) 3500円

•1日参加チケット　(9:15-17:30)5500円

✰なるべく1日の参加をおすすめしますが午前のみ、午後のみの参加もできます。

【購入方法】ウェブチケットで事前にお支払いください。

《１日参加ウェブチケット》

《午前のみ参加ウェブチケット》

《午後のみ参加ウェブチケット》

※3/20までのお支払いをお願いします。

※当日現金でのお支払いはご遠慮ください。

【持ち物】水、タオル、汗をかいた時の着替え（瞑想用の体を締め付けないゆったりした服）、弁当、　

クッション・ヨガマット・アイマスクなど　(必要な場合)

【会場】中城村、吉の浦会館　098-895-6994　

マップ

https://maps.app.goo.gl/5qcg2F1pQpBUQSTy9

〈瞑想スケジュール〉

【午前の部】開場9:15　インストラクション

9:40-10:40　OSHOダイナミック瞑想からスタート

✰OSHOダイナミック瞑想は、

人を過去に閉じ込めている心身の中の古く根深いパターンを壊し、そのパターンの背後に隠されている自由、観照、静寂、平和を体験できるようにする、早く強烈で包括的な手法です。

10:55-11:55

OSHOナタラジ瞑想

11:55-12:55　ランチ休憩

【午後の部】

13:00-14:00

OSHOナーダブラーマ瞑想

14:10-15:10

OSHOチャクラブリージング瞑想

15:30-16:30

OSHOクンダリーニ瞑想

17:00－ビーチ散歩　

17:30 解散

【注意事項】

•37.5℃以上の発熱や咳、体調不良の場合は参加をお控え下さい。

•リトリート中は携帯電話の電源をOFFにするかマナーモードでお願いします。

•OSHOダイナミック瞑想の当日の朝食はなるべく軽めまたは空腹でお越し下さい。

•体を締め付けないゆったりした服装でお越しになるか持参して下さい。

•リトリート中はなるべく1日を通して(昼食時も)なるべくサイレンスでお願いします。

•リトリート中に他者に起こったことなどは秘密厳守でお願いします。

•瞑想途中の出入りはできませんのでトイレなど事前に済ませて下さい。

•香りの強い香水やアロマなどは他の参加者の瞑想の妨げになりますのでお控え下さい。

•瞑想途中の体調不良その他困りごとがありましたら声を出さずに手を上げて下さい。

•弁当などのゴミなどは各自持ち帰りをお願いします。

愛と変容の瞑想リトリートコースin沖縄開催決定！

2017年１１月３０日（木）12月１日（金）2日（土）・３日（日）

４日間、サイレンス(沈黙）に入ることも可能です。

OSHO瞑想にご興味のある方なら、

老若男女どなたでも参加できま

す。

瞑想ガイド: スワミ・クリシュナ・ヴェダント 1964年、仏陀生誕の国ネパール、チトワン市に生まれる。子供の頃から真理探求の道に目覚め、14歳のときインドの神秘家OSHOに出会い、以来、インド・ネパールにて、OSHOの考案した数々の新しい瞑想技法を実体験することに情熱を注ぐ。 1990年、ネパール東部地方ラハンの瞑想キャンプ中に悟りを体験。 1992年、初来日。関西を中心に、サットサン(真理探求のための集い)を開く。 2010年6月8日、光明を得る。以降、自身の瞑想体験を、インド・ネパールに加え、新潟をベースに、東京・名古屋・福島など、日本各地で分かち合う。

瞑想は、単にあなたが思考の世界から沈黙の状態に入って来

るのを助ける。

それは、あなたの過去を完全に清算するプロセスであり、

あなたに押し付けられ、内側に詰め込まれて来たすべてを空っ

ぽにして行く。

ひとたびあなたが空っぽになり、内なる空間を持ち、静かに、

そしてきれいになったら、その時革命は起こった。

太陽は昇り、あなたはその光の中で生きることができる！

そして、あなたの内なる太陽の光の中で生きることは正しく生

きるということだ。

事実、それだけがただひとつの生きる道だ。

あなたが静かに、意識的に、明晰になり、

内なる空が光に満たされる時、

あなたは真実の生の最初の味を知る。

それを神と呼ぶことができる。

光明を得ること、開放と呼ぶことができる。

真実、愛、自由、至福の経験と、呼ぶことができる。

呼び方は違っても、その現象はひとつだ。 　～OSHO～

◉リトリート会場は

沖縄本島北部やんばる

ウッパマの貸別荘です。

沖縄本島北部東村は、やんばる（山原）と呼ばれる沖縄本島北部の東海岸にあり、

観光客にも殆ど知られてない場所なので大変貴重です。

天然のビーチ「ウッパマビーチ」まで徒歩30秒のロケーション。

約1キロに渡って続く真っ白な美しいビーチは、ウミガメが産卵するほど穢れのないビーチで、朝日が海から昇る素晴らしい場所です。

★サイト内の施設は初期のもので現状とは異なります。

ウッパマについて詳細　http://uppama.com/access/index.html

沖縄の12月上旬の気温

平均気温は21.7℃、1日の最高気温は平均24.2℃、最低気温は19.9℃です。
ちなみに、2016年12月1日の朝の気温は20.9℃、昼は22.1℃、夜は21.6℃でした。気温は高いものの、海風が吹いていると体感温度は寒いです。

【スケジュール】詳細が決まり次第アップします！

★11月30日(金)　１０時那覇インター集合

現地に直接起こしになるか、または那覇インターの駐車場に集合します。詳細はお申込み頂いた方に直接お伝えいたします。

OSHOダイナミック瞑想によって浄化が起こり瞑想が深まりますので、

できれば全日参加をおすすめいたしますが、どうしても前日参加できないかたのために11月３０日（木）～１泊２日の参加、または12月1日(金)のみ1日参加できます。（それ以外の途中参加はできません）

困ったことがあれば何でもご相談下さい。

★１１月３０日(木)到着後クリシュナによるガイド瞑想

★１２月１日(金)朝のダイナミック瞑想から夜の瞑想

★１２月２日(土)朝のダイナミック瞑想から夜の瞑想

★１２月３日(日)朝のダイナミック瞑想から

※帰りの後片付けも瞑想の一貫です。どうぞご協力お願いします。

★12月4日那覇にて18:00 より打ち上げパーティ「希望者のみ）

【参加費】

◉3泊4日宿泊(11月30日〜12月3日まで)

瞑想ワークショップ代、宿泊、ベジタリアンの美味しい食事込み　５９，８００円

◉２DAYS　（ 11月30日〜12月1日）

1泊2日の参加　３１，０００円

◉１DAYS　（ 12月1日）日帰り　１５，８００円

※レンタカー代、会場までの高速道路代、往復交通費、ガソリン代は含まれておりません。

☆早割、25日までのお申込みは5000円割引

◉11月2７日（月）までにお振込お願いします。

（サニヤス名がある方はサニヤス名を明記してください）

【お申し込み・お問い合わせ先】

お名前・携帯番号・メールアドレス・緊急時の連絡先

・沖縄到着日・到着時刻・那覇滞在予定先・会場までの交通手段（レンタカーまたはそれ以外）

帰宅日、帰宅時刻の記入をお願いします。

※お申し込み後、１週間以内に下記口座にお振込をお願い致します。

（手数料はご負担願います）

vibhuti1210@gmail.com　

（アトモビブーティ）

090－7605ー6648

【お振り込み先】

エヌジーオーハッピープラネット

★郵貯どうしの振込

・記号 17060

・番号 14904771

★他金融機関からの振込

・店名七〇八 (ナナゼロハチ)

・店番７０８

・普通預金１４９０４７７

【持ち物】

・風を通さないウインドブレーカーなど防寒具は必要（海風が寒い）

・日焼け止め（12月でも日差しが強い場合があります）

・暖かい上着や下着、靴下、冬スリッパ、ショールなど。

・マルーンローブとホワイトローブ。

　無い方は、赤系、白系の動きやすい服を何組かお持ち下さい

・あればヨガマット（なくても可）

・アイマスク、耳せんなど。

（瞑想に入りやすくなるので使いたい方はお持ちください。

・パジャマ

・タオル、バスタオル（洗面、お風呂用）

・洗面道具

・懐中電灯

【リトリート会場へのアクセス詳細】

★ウッパマ（沖縄北部東村）までの自動車でのアクセスルート

・那覇空港から一旦南に進路を取り、那覇空港自動車道の豊見城・名嘉地ICから乗るのが無難なルートです。那覇空港自動車道は無料の高速道路で、そのまま沖縄自動車道に接続されています。

・那覇市内から90.6㎞。所用時間は1時間44分。

・名護市内から23.3㎞。所用時間は46分。

・沖縄美ら海水族館から35.0㎞。所要時間は57分。

・カヌチャベイホテルから16.4㎞。所用時間は31分。

★レンタカーのカーナビでは、住所検索で

【沖縄県東村慶佐次367-1】と設定してください。

那覇市内からお越しになるなら・・・

沖縄自動車道では許田インターで降りてください。

その後のルートは以下の通りです。

1）国道５８号線名護市源河入口を右折します。（東村は右と表示が出ています。）

2）県道１４号線を約７ｋｍ進みます。（山道なのでアップダウンがあります。）

3）有銘ガソリンスタンドを左折し約３ｋｍ進みます。

4）慶佐次大橋を越えたら、すぐ右折します。（角には慶佐次共同売店があります。）

5）10メートルですぐ左折します。

6) あとはひたすら真っ直ぐです。数分でウッパマに到着

まだまだ間に合う！沖縄へ行こう！！！【格安航空チケット】

（11月29日出発　片道の場合の料金）

◉札幌（新千歳）→那覇

ANA　２５，２００円

◉仙台→那覇　

ANA　２０，４００円

◉東京羽田→那覇　

・SKY　９，７９０円～

・ANA　９，９９０円～

・JAL 　９，９９０円〜

◉東京成田→那覇

・Jetstar　１０，０１０円～

・Vanilla　９，５００円～

◉逆区間　那覇→東京（12月5日）

・SKY　９，７９０円～

・JAL　９，９９０円～

◉名古屋中部→那覇

・SKY、７，５１０円〜　

・ANA　13010円〜

◉関西伊丹→那覇

・ANA　１０，５００円～

・JAL　１０，５００円～　　

◉大阪(関西)　

・Jetstar　５，３９０円〜　

・Peach ５，８５０円〜

◉神戸→那覇

・SKY　６，７００円〜

・SNA　８，５００円～

・ANA　１０，０００円～

◉福岡→那覇

・SKY　４，５００円～

・Peach　４，５４０円～　

・JAL　１１，１００円～　　

・ANA 11100円〜

【レンタカー情報】

各自でレンタカーの予約をお願いします。

http://www.rental-car.jp/okinawa/

★新月の1day瞑想イベント★

８月１８日（土）　

朝１０：００～夜２１：００まで

【午前の部】

◆１０：００～１１：００　ダイナミック瞑想

人びとを過去に閉じ込めている、深く染み込んだ古い心身のパターンを壊し、その牢獄の壁の後ろに隠れている自由、観照、沈黙と平和を経験するための、すばやく強烈で徹底的な方法です。

この瞑想は、「自然全体が生き生きとし、夜は去り、太陽が昇りつつある、そしてあらゆるものが意識的になり、目覚める」早朝に行なうためのものです。

◆１１：１５～１２：１５　ハート瞑想

チベット仏教の始祖であるアティーシャの慈悲の瞑想

◆１２：３０～１３：３０　ナタラジ瞑想

踊る瞑想～バグワットによるギターLIVEメディテーション♪　

【午後の部】

◆１５：００～１６：００　ナーダブラーマ瞑想

座って行なう1時間のメソッドです。ハミングと手の動きが、内なるバランスと静寂を作りだします。

◆１６：１５～１７：１５　クンダリーニ瞑想

身体のどこかでエネルギーの流れが抑圧されたり止められていても、最初のふたつのステージでシェイクとダンスに完全に没頭することで、岩のような実存を「溶かす」のを助けます。するとエネルギーは、流れて踊ることができるようになり、至福と喜びに変容されます。後半のふたつのステージでは、このすべてのエネルギーが垂直に流れ、沈黙に向かって上昇して行けるようにします。それは、一日の終わりに緊張をほどいて手放しになるための、非常に効果的な方法です。

【夜の部】

◆１９：００～１９：３０　ジベリッシュ瞑想

ジベリッシュは、声と体の動きを使っての開放のメソッドです。Oshoはこれを、あなたのマインドをきれいにする最も科学的な方法のひとつとして、語って来ました。
この後に、完全なレットゴーの状態へのガイドリラクゼーションが続きます。

◆１９：３０～２０：００　祈りの瞑想

◆ヴィパサナ瞑想

◆２０：３０～２１：３０　 シェアリング・お茶会

【参加費】

・部分参加　１０００円（午前・午後・夜のみ）

・１日参加　３０００円

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